健康大下日記

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くるくる呼吸エクサフークルン腹式呼吸クルクル呼吸

腹式呼吸エクササイズが手軽にできるグッズ。

腹筋と小顔効果。

息を吹くだけでいいってのがgood(・∀・)ｂ

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smakin UV-C除菌タンブラー 480ml BLACK

ワールドビジネスサテライトで紹介されました。

LED照射で内部を除菌。
なんてタンブラーなんだ( ﾟДﾟ)

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健康

洗える立体マスク

新型コロナウイルスでなかなか手に入らないマスク。

洗って繰り返し使えるタイプが重宝するぜ。

性能も高いみたいだし(・∀・)ｂ

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健康

サタデープラスで紹介の、
手軽にトレーニングができるアイテムです。

新型コロナウイルスで家で過ごすので、
身体も訛る。

そこで、このアイテム。
長いピロピロを伸ばしきると、
自然と腹式呼吸になり、おなかを鍛えることができます。

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健康

栄養で人生は変わる

うつやイライラを解消して、
周囲に好かれる人、とまではいわないまでも、
迷惑をかけない人になりたいものです。

栄養のロジックで、ちゃんと教えてくれるのが、ありがたいです。＾＾

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